Пропущенный день и новая идея!
И так, вчера я провела день бесцельно.
И писать о нём считаю так же бессмысленным.
Но вчера ко мне пришла очень удельная мысль.
Я стала систематически тренироваться. И я чувствую, что это приносит пользу моему самочувствию и организму в целом.
Но лишние килограммы не уходят по причине того, что часто позволяют себе съесть лишнего.
Так вот.
Моя идея заключалась в том чтобы записывать всё что я съела. И не только сюда в конце дня, но и сразу после того как что либо съем.
Таким образом я сразу берусь за голову в порыве схватить что либо мучное. Потому что я вижу глядя на запись, что это лишнее. И вечером глядя на этот список я буду понимать, что из-за этой печеньки, булочки, шоколадки и пр. и пр. и пр.
Я потрачу тренировки на их же расщепление. А сама останусь на месте. С теми же лишними килограммами.
Вот такая вот идея. Думаю сегодня вечером как я потратила этот день и чего добилась в плане перехода на здоровый образ жизни. И как прижилась эта идея.
*я случайно позволяю. "удельная". Я имела в виду дельная.
А так же " позволяют" хотя хотела написать позволяю.
И конечно же я забыла слово "напишу".
Добро пожаловать в мир фейлов.