Дневник худеющей(полюби себя)

Итак,сейчас уже ночь. В 18:30 поела разных салатиков и мясо курицы. Также на чай кусочек пирога.
И мне пришла одна мысль,что еда никогда меня не успокаивала. Сегодня я открыла для себя один способ успокоения. И это музыка. Я просто взяла наушники,нашла краасивые песни и начала слушать. И мне стало намного лучше😌🎶🎵📼
Поэтому,хочу сказать,что ищите для себя разные способы снятия стресса,но не заедайте свои проблемы,ничего не изменится. А самое главное - это эмоции. Поплачьте,посидите и подумайте😌😙
Я хочу,чтобы все это научились делать.😊😊
А теперь я спать.
Спокойной ночи мне🐾😄💕