Изменить себя...

Сегодняшний день ( 09.05.2020 )
Во первых, всех с праздником💕, во вторых, я со своей подругой решили создать марафон, и мы будем отсылать друг другу тренировки, еду в течении дня и вес. Сюда, я тоже буду это всё писать, чтобы вы тоже знали, что происходит в моей жизни)
- Завтрак овсянка ~ 176 ккал
- Обед - Рассольник ~ 76 ккал
- Ужин - Картошка ~ 72 ккалл
Итог: 326 ккал (отклонение на 26 ккал(((

Начала считать калории т.к. села на диету ABC (прикреплю фоточку) эта диеты с дефицитом калорий.
Сделано сегодня:
Чтение 30 страниц ✓
Китайский 4 страницы ✓
Планка 3 минуты✓
Тренировка❌
Ранний подъём❌