26.04.21
Привет
День так себе
Сходила утром в школу.
Находила за день 21к шагов.
Всё было бы отлично, если бы я не нажралась.
Придя со школы я съела немного риса с тушёной капустой. ХОТЯ по идее я должна была вообще есть овсянку сегодня.
+ я в пекарне купила нам с сестрой по 1 маленькому куличу. После риса с капустой я попила чай с половиной кулича.
Через час я съела ещё... Кхм... 4 сырка...Потом я выпила почти 2 кружки воды и после чего у меня заболел желудок, ибо ну я прям рил наелась сильно. Хотелось, конечно, это всё выблевать, но я трус. Я боюсь блевать.
Поэтому я что сделала?
Правильно. Выпила бисак🤡
Хотела вообще выполнить вечером тренировку, чтобы сжечь калории, но не выполнила, ибо лень.
Ааа. Я ж через час после сырков доела кулич с чаем и потом ещё через время опять поела риса с капустой👍👍👍
Что-то мне подсказывает, что я не смогу сама побороть кп.
Завтра, надеюсь, смогу заставить себя поделать упражнения.
Хотелось бы попробовать опять находить 40к шагов, но у меня кроссовки не удобные. У меня от них мазолей много.
Посмотрим какой у меня завтра привес будет.
До завтра✌️🌈