Если плохо..
Эта встреча началась немного неожиданно. Кого-то не хватало..
- А где Лиза? - переглядывались между собой участницы клуба.
- Она не пришла...
- А почему? Кто-нибудь знает что с ней?
- Я знаю, - сказала Маша. - Лизе плохо в последнее время. Случилось что-то такое, о чем она даже мне не хочет рассказывать, хотя мы созванивались этот месяц и я приезжала к ней в гости.
- Ясно. Смотрите, сегодня произошла новая для нас ситуация. Одна из дорогих нам девушек сегодня не пришла. И у нас есть выбор как реагировать. Что мы можем предпринять?
- Можем провести встречу без нее. Ей же плохо сейчас, потом расскажем, - сказала Анна.
- Можно позвонить ей! Вдруг она хочет, но переживает, как она появится в таком состоянии здесь, - воскликнула Таня.
- Можем. А еще можем предложить ей помощь и забрать ее из дому к нам, но тогда наша встреча будет короче на полчаса или мы задержимся, если никто не будет спешить.
- Я на машине, могу съездить за ней, - отозвалась Катя.
- И я с тобой, можно? Может понадобиться моя помощь собрать Лизу или договориться с соседкой, чтобы побыла с детьми. Лиза так делает иногда, - поспешила Маша.
- Все согласны?
- Не хочется терять время, но да! Без Лизы даже немного неуютно как-то. Как-будто чего-то не хватает, - зазвучали уверенно голоса.
- Отлично. Тогда ждем Катю, Машу и Лизу, а пока выпьем чаю.
- Мы быстро! - сказали девочки и умчались.
- А мы за чаем немножко поговорим о взаимовыручке. Кто-нибудь из вас еще общается вне нашего клуба?
- Я с дочкой, - улыбнулась Анна.
- Это прекрасно! А из тех, с кем вы только здесь познакомились? Вот как Маша с Лизой?
- Нет.., а надо? - спросила Таня.
- Надо или не надо, это вам решать. Но выбирая "не надо", вы лишаете себя очень сильного ресурса и поддержки единомышленниц. Что было бы с Лизой, если бы Маша с ней не подружилась?
- Дома бы сидела.
- Да, осталась бы одна. Как и у вас есть шанс остаться в одиночестве, если что-то случится, а помощи не попросите. Поэтому сегодня поговорим об этом. Только дождемся наших девчонок.
- Можно? - тихо спросила Лиза, зайдя в комнату. Её заплаканные глаза и внешний вид говорили о том, что она и не собиралась сегодня на встречу.
- Нужно, Лиза! Мы очень рады что ты с нами!
- Простите..
- Ничего, присаживайся. Мы не будем сейчас мучить тебя расспросами, а начнем встречу, а потом, если захочешь, расскажешь нам о себе. Ладно?
- Да..
- Вот и хорошо. Иногда в вашей жизни случается что-то такое, что приводит вас в уныние. Вы становитесь несчастными и ваше тело реагирует на ваши эмоции: плечи опускаются, спина сгорблена, уголки губ тянутся к полу, появляется тяжесть в области горла или солнечного сплетения, движения замедлены, а само тело как-будто парализовано. Как-будто притупились реакции организма и нервная система перестала реагировать. Это глубокое состояние можно назвать даже не стрессом, а апатией. Когда уже не хочется ничего. Апатия более глубока по состоянию, чем стресс и из нее тяжелее выйти.
- Чем она же опасна?
- В апатии не хочется ничего, зачастую даже жить. Меняется смысл жизни, как-будто исчезает. На самом деле он никуда не девается, но человек больше не реагирует на окружающую среду. Пропадают эмоции. Не хочется ни веселиться, ни грустить, ни радоваться, ни плакать. Не хочется выходить никуда, а зарыться дома где-то в углу или под одеяло и остаться в полном одиночестве и изоляции от внешнего мира. Становится все равно. И вот с этого "все равно" нужно выходить.
- Кааак? - комнатой прокатилось тихое эхо.
- Звать на помощь и принимать ее. Самостоятельно тоже можно справиться, но это займет гораздо больше времени, чем с помощью. Со стороны виднее, что происходит и намного легче что-то предпринять, ведь человеку в таком состоянии не хочется даже думать о том, как выйти из него. Не правда ли?
- Правда.. - ком в горле не давал Лизе говорить громко.
- Поэтому и просим.
- А если никого нет? - поинтересовалась Маша.
- Тогда есть несколько способов: во-первых, есть мы, есть я. Можно всегда обратиться к нам. Мне кажется, за это время мы стали здесь роднее и каждая из нас уже готова поддержать друг друга. Во-вторых, обратится за профессиональной помощью. В нашей стране это не принято, но это помогает, правда. Иногда стоит поговорить с психологом или психотерапевтом. Специалисты знают, что с этим делать и точно смогут вам помочь. А в-третьих, посмотреть вокруг и увидеть, что вы не одиноки и люди рядом с вами есть. Иногда помощь может оказать даже незнакомый человек на улице.
- Ну как это, незнакомому что-то рассказывать?
- Легко. Гораздо легче рассказать о своих проблемах незнакомому, зная, что больше его никогда не увидишь. У меня был такой опыт. В юности у меня случилась серьезная ссора в семье прямо в Рождественский вечер, в тот самый вечер, к которому очень трепетно относились родители и запрещали любые конфликты и негативные эмоции. Я оделась и ушла. На улице шел снег, блестели серебром сугробы под фонарями и была уже почти ночь. Я просто бродила по почти пустынной улице и думала почему со мной такое происходит тогда, когда так быть не должно и не так я себе представляю свою жизнь. Вдруг недалеко остановилась машина и из нее вышел молодой человек. Я не помню даже имени его, но помню его внимание. Он спросил почему я в такой вечер хожу по улице одна, а не дома вместе с семьей. По моим глазам он понял что что-то произошло и предложил сесть в его машину поговорить. Конечно же, я этого не сделала из соображений безопасности, и он согласился прогуляться со мной под снегопадом. Тогда я и рассказала, что поссорилась с родителями, что они не понимают меня, не поддерживают, и вообще я не живу жизнью своей мечты и все не так. Он долго слушал меня, а потом сказал: " Меня никто не ждет дома и обо мне некому позаботиться. У меня нет семьи, этой огромной ценности, и я мечтаю о том, что есть у тебя. Цени это. Цени свою семью, цени своих родителей и родных. Какие бы они не были, что бы между вами не происходило, они у тебя есть и они любят тебя. Подумай о том, сколько людей лишены того, что ты называешь проблемой". Мы проговорили еще около получаса, вернулись обратно к его машине и попрощались. Я не знаю кем он был, что делал на моей улице и не помню его лица, но он напомнил мне о том, что нужно быть благодарной за то, что есть, и что нам дано гораздо больше, чем мы сами себе представляем.
- Как романтично... - протянула Таня.
- Оно-то да, но дело не в романтике. Вселенная нашла способ помочь мне и прислала его в тот момент, когда никого не было и мне ничего не хотелось.
- Вам повезло.. - всхлипнула Лиза. - А у меня никого нееет.
- Так и у меня в тот момент не было, а нашлось. И таких случаев в моей жизни еще было много, когда кто-то незнакомый приходил мне на помощь, или кому-то помогала я. Поэтому могу уверенно сказать, что возможности есть всегда. К тому же, Лиза, разве у тебя никого нет? А как же Катя?
- Дааа, если бы не она, я бы так и не пришла сегодня к вам и не услышала бы этого. Спасибо, Катя!
- А еще Маша, с которой ты подружилась и которая рассказала нам о том, что с тобой что-то произошло.
- Точно, спасибо и тебе, Маша, что поддерживала меня и звонила. - всхлипывания стали громче.
- И остальные девочки, которые ждали тебя с Катей и Машей здесь и не начинали...
- Правда..., - совсем разревелась Лиза. - Вы такие хороошиеее.. Спасииибо!!