150 дней до совершенства

3/14

привет. вес :53.5

завтрак:

яблоко-47 ккал

банан-72 ккал

кофе-43 ккал

обед:

творог-121 ккал

сметана-26 ккал

варенье-55 ккал

ужин:

овощи-49 ккал

котлета куриная-72 ккал

чипсы из мяса- 165 ккал

выпито воды за день: 2 литра

итого:650 ккал +300-400 ккал

~~~

нет сил вообще говорить.настроение непонятное. просто я съела постного пирога и мне сейчас очень стремно. не хочу даже ничего писать . все ужасно. оаоаоаооаооаоао.

еще я воды выпила перед сном около литра. это капец. завтра с огромным привесом и опухшим лицом((((

люблю вас <3