за день до...
РУБРИКА ОАОАООАОАОАОАООАОА
итак. это самая лучшая и прекрасная рубрика в моем дневнике. сколько раз она уже была? не суть. мне нравится писать и обещать себе что-то.
итак. с завтрашнего дня я начну сидеть на диете. кстати,весы начали работать. вау,супер,прекрасно.я попытаюсь это продлить на месяц. тобеж уже где-то в середине апреля я должна весить около 48 . ну или 46. примерно так. я очень сильно надеюсь на это,ну и на вашу поддержку тоже. я очень жду этого момента,когда мне начнется нравится хоть немного мое тело.
правила моего месяца:
1-отсидеть диету без срывов
2-нет мучному и сладкому (можно позволить только чуть-чуть)
3-спорт
я попытаюсь найти место ,где смогу заниматься фитнесом или просто виз.упражнения в зале. мне главное с тренером,потому что я могу и сама дома так-то походить ,поприседать и т.д. мне нужен правильный результат,а смогу только с тренером. вот. ну и плюс он будет давать поджопники и не давать мне заплыть жиром)))
по поводу диет я совсем не знаю. мне нужно полностью отсидеть эту диету и узнать результат. если он будет хорошим - я сделаю 2 круг . а если нет - то попробую отсидеть питьевую на 10 дней. это ,кстати,заманчивая идея. я всегда хотела попробовать, а тут такая возможность подвернулась. вот. в принципе. мы определились уже с диетами. выходит чуть больше месяца,но ничего страшного. главное - результат.
~~~
так же я узнала,что мне все-таки делают загран. паспорт,поэтому я скорее всего в скором времени отправлюсь куда-то с бабушкой. прям жду-не дождусь этого момента. а в эту субботу я просто к ней еду. но это под вопросом ,возможно чуть позже поеду. так что да. у меня все круто. и я очень замотивирована