DAY 29
2/14
МНЕ НРАВИТСЯ НАЧАЛО
итак. это уже второй день и я очень счастлива его писать.
вес: 51.0
завтрак:
кофе-8 ккал
обед:
грибной суп-194 ккал
яблоко-26 ккал
ужин:
суп-64 ккал
яйцо-58 ккал
соус острый - 4 ккал
грепфрут -21 ккал
выпито воды: 1.5 литра
итого:374 ккал
~~~
день начался вполне обычно. я проснулась в оооочень хорошем настроении. в школе вроде было все хорошо. но на уроке алгебры мне стало плохо,вот прям капец как. просто начало тошнить очень сильно. и два урока я просидела ,а потом в итоге просто с последнего ушла. немного прогулялась с подругой и поехала домой.
в школе я уже думала о том,что может мне просто перейти на мое обычное питание. а потом поняла,что мой метаболизм не привыкнет к тому,чтобы из 200-300 ккал перейти на 800-1000. масса быстро наберется ,да и похудею я так нескоро . я даже не знаю как это комментировать...
господи. приезжаю ,а тут пирожные . ноя просто отказалась,хоть и мои самые любимые. в итоге поела супчика вместо яйца. вкусный ,нормальный такой. мама потом еще заставляла меня кушать пирожные тип " да ладно,что уж там. съешь одно ,перерывчик не помешает..." ,но я отказалась. дальше я посмотрела сериал. другой уже . "Половое воспитание". просто берите на заметку. посмотрите хоть 1 серию и все. понравится - продолжайте. нет - ну,нет так нет.
сегодня по упражнениям все тоже самое. кстати делаю я недельные упражнения. ну и плюс приседания сегодня там мноооогооо. в особенности отжимания,которые я уже разучилась делать. е бой. спасибо ,да)))
мне все больше и больше нравится мое тело. хз почему ,но вот так. как бы ноги подтянулись,но все же это не то. поэтому я отправляю эту мысль подальше в голову...
всем всего хорошего,до завтра!