Похудение, Диеты, Боль

Утро на весы (у меня они механические)чуть меньше 48 ну и это хорошо
С утра съела геркулес на молоке
Без сахара и соли
В

школе: каша соленая ,котлета,чай и печенька
прием пиши :йогурт 140+ кк
Тренировка 40 минут(баскетбол)
12 минут катание на коньках
Колбаса ,,жопка"

38 минут упражнения