1 день питьевой.
Ещё раз всем привет.
Моё имя Карина, мне 13 лет.
Параметры :
Вес: 45.4 кг.
Рост:161 см.
Да, я знаю, что вес у меня и так низкий, но этого не достаточно .
Каждый день я буду делать упражнения. Насчёт диеты не знаю, что выбрать, может питьевую.
На диеты я ни разу не садилась, прям ни разу и в еде себя не ограничевала. Раньше вес был 44 кг,как так мне неизвестно.
Цели :
1. Похудеть до 42 кг.
2. Делать упражнения, каждый день.
3. Не стесняться своего тела.
Я являюсь трудоголиком, особенно в учёбе, поэтому сейчас, точнее летом я буду делать.
План на один день :
1. Решить Впр по математике и истории. Сделано.
2. Написать диктант. С диктанта и у меня проблема.
3. Дочитать произведение и записать в чит.д.
4. Выписать текст. Сделано
*Думаю, я успею. Вот только, что выпью напишу.
Утро:
Кофе 3 в 1 (где-то 60 ккал.)
Мотивация:
Эти ноги такие шикарные.
Ужас сейчас 12:30 и я голодная, а мама как на зло приготовила макароны. Но я буду держаться.
Результат по математике. Могла и максимум набрать.
Я ничего не ела, но родители заказали запечённые суши, я не смогла устоять и съела. Завтра я все отработаю и сажжу калории, которые наела сегодня.
Это я. На фоне угарно лежат кроссовки младшей сестры. Всем поки ноки.