Худею с 80 кг. Да,не без усилий. Путь к идеалу

Ну не такой уж и чудесный... но всё же.
Так как на этой недели были прям зажоры,то мой вес к концу этой недели 69,7

Да,печально,да,обидно,но я обещаю себе и вам,что вес к СЛЕДУЮЩЕМУ воскресенью будет меньше 69,5.
Ах да,забыла вам написать,что я стала бегать по лестнице в подъезде(немного правда,но начала),а так же стала делать каждое утро по 20 приседаний,20 наклонов и 10 раз стала качать пресс.

Я безумно и всей душой ненавижу физические упражнения,но я решила,и поняла,что мое тело нуждается в «подтяжке»,чтобы оно не выглядело как холодец(сравнение супер 👏)