9 августа
Сегодня второй день моей диеты, а чувство такое, что я худею уже недели три, мне так хочется съесть что- нибудь сладкое!!!
Вчера я скачала очень хорошее приложение Lifesume, там можно посчитать калорийность любого съеденного тобой продукта.
Яйцо в крутую я снова пропустила, поэтому мне пришлось ждать четыре часа до творога с чаем, в четыре часа я выпила чай, быстро съела творог и пошла к себе в комнату, но мне хотелось есть , очень хотелось. Я себя переборола, выпила бутылку воды и голод ненадолго затих. По дому витал вкуснейший запах рыбы. Который так и манил, чтобы съесть ещё горячий кусочек трески. Снова бутылка воды, и желание уменьшилось.
Вечером я выпила чай, заполнила все пробелы в приложении и увидела, что до нормы сегодняшнего дня мне осталось 324 ккалории, поэтому я достала заветную шоколадку и как можно дольше наслаждалась 12 граммами счастья!!!
Второй день диеты подошёл к концу. Сегодня я на славу потрудилась ;)