Похудение ☺️

Утро началось в 8 утра. На удивление я проснулась сама.

Думаю что теперь каждое утро перед пробежкой я буду выполнять зарядку.

Эту:

Ну а теперь время пробежки. Она длилась 2 часа.

На завтрак у меня:
Блинчики с ягодами

11:00
Время тренировки!
Так как я давно днём не делала треню. Хотя сейчас ещё не день😅

Я выполнила эти тренировки:

Устала.

На обед у меня:
Суп

На ужин у меня:
Рис

21:00
Время тренировки!

Вот. Очень устала.

Хочу сказать огромное спасибо за то что читаете это. Меня мотивируют ваши комментарии. Я рада что вы тоже занимаетесь собой и своим телом. Всём удачи.

Спокойной ночи❤️🥑