Похудение ☺️

Проснулась я в 6:00. По плану пробежка. Она длилась 2 часа.

На завтрак у меня:
Макароны

Ребят вот я сейчас сижу и ем. Вот думаю что практически ничего не пишу в главу. Тоесть я просто пишу во скалько встала, что поела и была ли вечером треня. Но я считаю этого как то мало. Поэтому я буду пытатся более разнообразить главы. Теперь я буду полностью планировать день.

10:00
Я сажусь делать уроки

На обед у меня:
Суп

17:00
Я решила сейчас позаниматься.
Треня длилась 4 часа😢
Я ооооочень устала. И сейчас рада что всё сделала сутра.

Кстати перед сном я выпила Кефир.

22:24
Я ложусь спать❤️

Спокойной ночи😴❤️