Похудение ☺️

Сегодня я решила побегать больше чем обычно тк в школу не надо. Пробегала я 2 часа. И очень устала.

На завтрак у меня:
Фруктовый салат

Прошло 3 часа с того как я ела. И я решила провести тренировку. Тренировка была на талию, бока и ноги и длилась она 2,5 часа.

На обед у меня:
Суп Рамен

На ужин у меня:
Салат

За весь день я очень устала. Надеюсь что в последующие дни всё будет нормально.

Спокойной ночи ❤️