26.01.20
Всем снова здравствуйте!
Вот прошло всего лишь 2 дня без тренировок, а мне уже не терпится пойти в зал, так как я уже привыкла к такому обращу жизни.
Сегодня мой папа приготовил шашлык, вы понимаете? ШАШЛЫК!!😍😍
Но я сдержалась и не наелась, так как я уже очень хочу увидеть на весах цифру 59!
Сегодня я съела:
Горбушу запеченную- 149 ккал
Гречку-120 ккал
Хлебцы - 22 ккал
Шашлык из курица грамм 50 не больше-110 ккал
Батончик мюсли-88 ккал
ne молоко- 140 ккал
Фруктов няню- 90 ккал
А ещё сегодня я весь день мотала по магазинам, и купила себе офигенную кофту!!
Также я обошла все магниты, пятёрочки, Мария ра, супермаркеты что бы найти вот эти батончики:
Но всё-таки нашла и купила 6 штук
А ещё классную чашку!
Завтра уже на тренировку!!!!!
А как прошёл ваш день? 😝
Мой инст: _lera_girl_power_🌸