~😪День.2/3😪~
Привет мои, Красотки ❤️
Ну чтож, вот подходит уже конец моего третьего дня диеты. На второй день ко мне пришли месячные. Одним словом мне стало ещё хуже, поэтому я не делала упражнения. Позавтракала я тогда одним яблоком и стаканом соевого молока. На обед ко мне пришло ненастье, а именно мама. Она решила, что если выберет за меня то, чем я должна обедать, то мне станет лучше (нет). Мама мне принесла маленькую постную шаурму (то есть в ней не было ничего вредного) и принесла какое-то новое пирожное чуть ли не из одного кокоса. Конечно это всё хоть и в маленьких порциях оказалось калорийно, а именно на 550 калориев. Это еда я где-то в 13, и решила больше не есть ничего, но вечерком всё равно съела одно маленькое яблоко (всё таки плохое состояние и голод дал о себе знать). Кстати, тогда я взвесилась сутра и у меня было 62 кг, но мы можем понять это всё из-за месячных (всегда привес в первый день этих дней, сначало всегда из-за этого бесилась, но всё таки они всегда уходят).
И вот третий день диеты (то есть сегодня). Как я и говорила вес ушёл и я стала весить 59,3 кг. У меня честно был шок. До моей минималки осталось всего лишь меньше двух килограммов. Для меня это правда праздник. Сутра мне предложили родители съесть тост на завтрак, но увидев, что для его приготовления у нас нету ничего, НИЧЕГО полезного кроме моего сыра, я решила отказаться. Честно для меня съесть яблоко на тот момент было намного вкуснее, чем съесть тост к которому можно сказать ничего и нет, кроме жирной колбасы копчёной и другой фигни. Когда моя мама узнала, что я похудела и моя методика работает, она лишь пожелала после этой диеты набрать обратно вес, только в десять раз больше 🌚
Первый раз видела такой маму, обычно она ангел во плоти, ну да ладно я на неё не сержусь. Съела я на завтрак яблоко и уже только половину стакана соевого молока. Значит на обед у меня были постные щи, съела я их немного и маленький кусочек ботона. Здесь произошло фиаско. После обеда я пошла поиграть и меня позвали попить зелёного традиционного чая. СУКА, ПРОСТО ЗЕЛЕННОГО ЧАЯ. Я согласилась ведь от чая, так ещё и зелёного, ничего не будет. Вот я прихожу его пить, и меня встречают с шоколадом, и буквально приказывают его съесть) Мне было бы стыдно если бы я устроила истерику, что не хочу его и меня бы опять заперли в больничке лечится. Короче я съела. По моим подсчётам в нем было калориев 300. Я уже считай поела за весь день калориев так на 700, поэтому решила не ужинать. Ага, не ужинать. Нас позвали в ресторан. Мы согласились. Я поняла, что мне будет плохо. Я не хотела есть, просто так для справки, поэтому я пошла себя больную изнурять тренировками, и сожгла где-то в районе 400-450 калориев. На ужин все заказали особенно приготовленные макароны с вареной грудкой 🙄
Вот скажите мне, неужто ради этого стоило ходить в ресторан? Я понимаю лето, все наконец отдыхают от работы и хочется себя за усердную работу побаловать походом в заведение, но других зачем мучить? Лично я бы шикарно отдыхала бы дома. Короче, потом попозже ещё перед сном потренируюсь и всё.
Лю❤️