МояИсторияУспеха

Привет Красотки.
Сегодня я ничего не подозревая, проснулась в хорошем настроении, в надежде на хороший день. Я решила снова заняться спортом(так как уже тело не болит), потренировались я 10 минут. После я пошла взвешиваться и увидела на весах 62.5. "Да, мой вес встал",- подумайте вы, и начнёте говорить, что это надолго и бла-бла-бла. А вот теперь могу вам сказать, что вы заблуждаетесь. Это совсем нормально и в такой ситуации никогда не паникуйте. Я знаю, что нужно моему телу, чтобы он продолжил скидовать дальше, а именно больше двигаться. Сегодня я Очень много двигалась, поскольку в моём городе открыли магазины, и я ездила за новыми вещами. Купила я себе красивые туфли на каблуке, босоножки, топик ииии...
Купальник!
Я не думала, что они будут, но я точно знала, если не купить сейчас, то придётся ждать ещё месяц, поэтому я купила. Конечно я не считала, что моё тело безупречно, и я обязательно ещё похудею, но деваться некуда(на самом деле это не страшно, мой купальник полностью регулируется). Купальник ещё сильнее меня замотивировал не останавливаться, чтобы моя фигура выглядела в нём потрясающе, поэтому завтра я расскажу, о своих тренировках, и о советах к ним.
Пока что мне нечего добавить, поэтому мы перейдём к следующей части главы, а именно что же делать если встал вес И продолжает стоять. Во первых, я не раз слышала от подруг, что в таком случае они берут и один день едят больше другой меньше, и так далее пока вес не сойдёт с мёртвой точки, а что если я вам скажу, что это наоборот вас губит? Такие качели очень опасны для пищеварения, также они губят ваш режим и пищевые привычки. Я могу ещё долго перечислять минусы, и скажу точно, что никому не посоветую такой метод. Продолжайте держать диету и ПП не вредя себе. Вот то что может реально повлиять на стоячий вес, так это то, что вы съели что-то не то. Обратите внимание на то, что вы съели вчера, может что-нибудь запрещённое, а может вам наоборот не хватило белков, или жиров. Подумайте над этим. Ещё одна причина, это вы слишком строги к себе или испытываете стресс. Прислушайтесь к себе, к своему организму, что именно ему придаёт дискомфорт, никогда не ешьте то, что поистине вам противно, это лишь приведёт к вечному стрессу и вечным цифрам на весах. Последняя причина, это привыкание. Например вы уже давно сидите на диете, и ваш организм уже к ней привык, и через эту диету вы стали поддерживать свой вес, но никак не понижать. Так же может случиться с физическими нагрузками. Всегда двигайтесь дальше и не останавливайтесь на одном, и будет вам счастье)
Надеюсь я вас не утомила снова своими разглагольствовами, и мы перейдём к моим последним новостям. Моя мама поняла, что я опять почти голодаю, она ничего особенного мне не сказала, только посоветовала мне следить за здоровьем, чтобы окончательно не убить его. Я рада, что моя мама к этому спокойно относится, хотя я худею уже два года, и самые страшные истерики давно прошли, обещаю об этом как-нибудь рассказать. Ела я сегодня опять на примерно 700 ккал(меньше пока не получается, да и пока что меньше не нужно).
На этом всё мои Милые, желаю вам хорошо провести завтрашний день и всего доброго
Люблю вас❤️