~🌸23.05.20/1 день🌸~
Привет дорогие Девушки.
Сегодня у меня прошёл мой первый день диеты. Я не сорвалась👏
Питалась я на примерно 900ккал, так же я занималась спортом, и сожгла примерно 400ккал. Пить весь день хотелось жутко, поэтому я выпила где-то 3 литра. Если смотреть не поверхностно на моё питание, то в основном я ела жидкую еду, только на обед скушала капусту.
По началу всегда тяжело, но я пыталась себя отвлечь и всё время мотивировалась фотками и тем, что весь результат запишу. Я очень стараюсь, ведь скоро сезон бикини.
За счёт того, что я не умею плавать, хочу похвастаться красивой фигурой. В моей семье нет не полных людей (исключение я и мои братья) все мои двоюродные братья и сёстры могут похвастаться хорошим аппетитом и пузом, особенно сёстры очень мне завидуют ведь я с очень красивой фигурой хоть и на много младше их. Единственное я хочу сейчас скинуть опять до 57 и подкачать фигуру, а именно бёдра.
Попутно с моей истории я буду давать нимало важные советы. Сегодня я поняла, почему говорят пить очень много воды, так намного легче сидеть на голоде. Если кто-то во мне сомневается, то могу смело заявить, что у меня за плечами уже не малый опыт, и я научилась по-настоящему кайфовать от пустого желудка. По окончанию этой книги я скину свой Инстаграм, чтобы вы увидели мои результаты.
~Люблю вас любимые мои и желаю отвесов🤭❤️~