First day
Считаю знакомство сильно расписывать не нужно так так оно есть в первой части, и частично в описании.
Мой изначальный вес 74 при росте 170. За всё время прошлых диет я скинула до 71,7 кг.
Начинаю новую диету «Любимая». Писать вес теперь буду каждый день. Сегодня первый день- питьевой.
Я не верю, время 9:38, а я сама проснулась. Вот это уровень. Сейчас умоюсь, зарядку и пойду на весы😳
Фууух, я щаслив. Вес 71,7 Вздохнула с облегчением. За пять дней диеты -2,3 кг
10:55- пью кофе с молоком б/с 40 ккал
На фотках, мой любимый инста-блогер) Обожаю её. Я с ней летом пару раз встречалась, она такая милая и очень добрая)
Ставь ⭐️ если тоже любишь Маришечку)
14:12- чёрный чай с ложкой сахара 22 ккал.
Чувствую легкую слабость, лежу смотрю видосики. Как хорошо что я делаю зарядку утром, сейчас было бы лень. Ещё урчит живот. Не одной мысли о срыве! Чудесно!
16:16- Бурчит сильно живот. Чувство голода нет. Я решила выпить чашку тёплого молока 2,5% (какой был). Думаю станет лучше) 296 мл. 154 ккал
Есть раздражительность( Я очень сыта, но живот всё равно ноет. Сложна.
19:52- сок мульти-фрукт 200 мл. 90 ккал. Живот чуть болел. Но попила сок вроде прошёл.
На этом всё, до завтра)💜