Моя история похудения

Приветик
Сегодня опять 800кк, зато завтра 600кк
И так, я была на экскурсии на водопадах где прошла 10000, а ещё только обед
За сегодня я съела
•Протеиновый батончик
• 4 оладушка
• эспрессо
• рис
это 683кк, но вечером наверное съем что то ещё и отпишусь

я ещё поела , но в калораж уложилась
ну вот теперь итоги за день
•4 оладушка
•протеиновый батончик
•эспрессо
•рис
•2 ложки гречки
•половина огурца
получилось 778 калорий
Когда приеду домой накуплю себе протеиновых батончиков. У меня они закончились, а я их очень люблю.