31 января. Начало курса.
***
Начинаю с утра Курс питание молодости... Искала информацию по сыроедению в инстаграме, в итоге нашла Людмилу Маугли и взяла её курс. Решила, что её знания мне пойдут на пользу и как раз на злобу дня. Посмотрим, как дальше события будут развиваться. Может, и решу свои проблемы. Надежда на лучшее всегда есть пока живы...
Сил сегодня почти нет. Но утренний сон и работа по дому немного взбодрили...
В голове одни и те же мысли: как решить проблему здоровья. Если вспомнить правила Трансерфинга, то как раз циклиться на ней не надо. Нужно вести себя так, как будто её нет. Но в этом то и есть основная сложность. Сделать вид, что ничего не болит, когда побаливает-таки... ну, отвлеклась туда-сюда, но ночью как быть? Нда, прийдется мне принимать Inexium 40mg регулярно. Пока. Как полагается, следуя традиционной медицине.
***
Записала в своей ярко-розовой тетрадке всё, что покушала за день. Для оформления взяла стикеры с веточками растений. Надписи делала зелёной и ярко-розовой ручками. Всё красиво и стильно.
Завтрак: пророщенный нут... одно слово - съедобно. Потом через часа два пришлепала на кухню и заварила себе молотый кофе, сделала тосты с маслицем, прихватила сыроедческие конфеты без сахара и уселась, с удовольствием прихлебывая мой вредный, хоть и слабый кофе.
Нет, я готова отказаться от привычной еды, если буду знать, что мне это поможет. Но как-то не помогает пока. Мало знаний. Люди уж больше ста лет об этом книги пишут. Настало время изучить.
Обед: нарезала себе овощей на тарелочку, разложила красиво. Можно подумать, что из-за этого всё это станет вкуснее. Ну, опять... одно слово – съедобно!!! Я смогу привыкнуть и к этой еде. По барабану. Ведь тело стало опять изящным и стройным как 20 лет назад, или даже больше, скажем, 25 лет назад. Н-да... без болезненных ощущений в желудке было бы приятнее это осознать.
Полдник: овечий сыр с ложечкой меда. Было вкусно.
Через полтора часа сварила себе два яйца, а потом уже часов в 7 вечера не выдержала и слопала штуки четыре мелких моцареллы. И, думаю, это мне опять испортило ночь. В общем, пока всё идёт не очень обнадеживающе.