Совети для похудения

Как можете , откажитесь от сладкого и от сахара . Обычный человек за год употребляет 50кг сахара . Как мы все это съедает? Возникает вопрос . Если вы выпили 2 стакана газировки , в нем максимум 150гр сахара . Сахар не только портит фигуру но и кожу лица .