как осознать, что ты красив_ая💘
вот несколько советов, которые помогли мне (не говорю, что они работают со всеми)
— перестань ругаться. не потому, что «ругаться — это нехорошо», а потому что это дополнительный негатив, в котором ты совсем не нуждаешься, и не стоит совсем отказываться от этого, но следует хотя бы отдавать себе отчет о том, как много ты ругаешься.
— перестань смотреть на ретушированных, худых девушек! или хотя бы не смотри только на них! чтобы понять, насколько ты красив_а, тебе нужно видеть красоту в других. попробуй подписаться на instagram аккаунты, которые постят самые разные тела и лица, например, @allwomxnproject.
— не суди людей, основываясь на том, как они выглядят. не складывай позитивное или негативное мнение исходя из этого, тебе нужно научиться отделять персон от их внешнего вида.
— и также. перестань думать, что ты «долж_на» быть красив_ой, красота — не отражение твоей ценности и никогда не должна им быть, мы, как общество, придаем ей слишком большое значение, особенно что касается «красоты» девушек*, но все это совсем необязательно!
ты заслушиваешь большего, чем думаешь!