нокаут
К моменту, когда стало известно о недельной задержке с вылетом, Дженна поняла, что у них есть шанс не только подготовиться к операции тактически, но и сделать Эмму более уверенной в себе и, в случае необходимости, способной защитить себя. Идея научить ее самообороне казалась Дженне логичной и важной, хотя она понимала, что за столь короткий срок не сможет сделать из Эммы профессионального бойца. Но она могла дать ей базовые навыки, которые, возможно, спасут ей жизнь.
Тренировки проходили прямо в гостиной квартиры Дженны, которую они временно превратили в импровизированный спортзал. Убрали кофейный столик, отодвинули диван к стене, освобождая пространство для маневров. Дженна нашла в кладовке старый боксерский мешок, который повесила на крюк.
Дженна терпеливо объясняла Эмме основы ударов, стараясь донести до нее важность каждого движения.
"Смотри, Эмма, главное – это не просто махнуть рукой, а вложить в удар всю силу тела, – говорила Дженна, демонстрируя прямой удар. – Нужно перенести вес с задней ноги на переднюю, одновременно поворачивая корпус и вытягивая руку. Почувствуй этот импульс, этот взрыв энергии."
Эмма неуклюже пыталась повторить ее движения. Она неуверенно вытягивала руку, не понимая, как правильно распределить вес и повернуть корпус. Удар получался слабым и вялым.
Дженна подошла ближе, чтобы поправить ее стойку. Она положила руку на ее плечо, слегка поворачивая корпус в правильном направлении. Затем она коснулась ее талии, поправляя положение бедер.
"Вот так, – прошептала Дженна, – почувствуй, как работает твое тело. Не напрягайся, будь расслабленной, как пружина."
От прикосновения Дженны по телу Эммы пробежала дрожь. Она почувствовала, как у нее участилось сердцебиение, а щеки залились краской. Она старалась не смотреть в глаза Дженне, чтобы не выдать своего волнения.
"Теперь попробуй сама," – сказала Дженна, отстраняясь.
Эмма снова попыталась нанести удар. На этот раз получилось немного лучше, но все равно не идеально.
"Неплохо, – сказала Дженна, – но еще есть над чем работать. Давай попробуем еще раз."
Они долго отрабатывали удар, повторяя движения снова и снова. Дженна терпеливо исправляла ошибки Эммы, касаясь ее тела, чтобы показать правильное положение. Каждое прикосновение вызывало у Эммы прилив крови к щекам и легкое головокружение.
После отработки ударов они перешли к приёмам самообороны. Дженна показывала Эмме, как освобождаться от захватов, как блокировать удары и как использовать подручные средства для защиты.
Один из приёмов заключался в том, чтобы, используя силу противника, перебросить его через себя и уложить на землю. Дженна объяснила Эмме, как правильно сгруппироваться и использовать вес противника для броска.
"Главное – это правильный момент, – говорила Дженна, – ты должна почувствовать, когда противник теряет равновесие, и использовать этот момент для броска."
Дженна показала прием несколько раз, выполняя его легко и грациозно. Затем она предложила Эмме попробовать самой.
Эмма попыталась повторить движения Дженны, но у нее ничего не получилось. Она запуталась в ногах, потеряла равновесие и чуть не упала.
Дженна не смогла сдержать смеха. Она захихикала, прикрывая рот рукой.
"Прости, прости, – сказала Дженна, сквозь смех, – просто ты выглядела так забавно, когда запуталась в ногах."
Эмма нахмурилась. Ей не понравилось, что Дженна над ней смеется. Она чувствовала себя униженной и неловкой.
"Ну и ладно, – сказала Эмма, – я все равно попробую еще раз."
Она снова встала в исходное положение и сосредоточилась. Она вспомнила все, что говорила Дженна, и постаралась представить себе, как она будет выполнять прием.
Дженна стояла рядом, наблюдая за ней с улыбкой. Она не ожидала, что Эмма сможет выполнить этот прием, но решила дать ей шанс.
Эмма подождала, пока Дженна сделает выпад, и в тот момент, когда Дженна потеряла равновесие, она резко перебросила ее через себя.
Дженна не ожидала такого напора. Она не успела сгруппироваться и упала на мат, выбив из себя весь воздух.
Эмма, немного запыхавшись, нависла над ней с победной ухмылкой.
"Что скажешь, тренер? – спросила она, – Теперь забавно?"
Дженна лежала на мате, пытаясь отдышаться. Она смотрела на Эмму снизу вверх и не могла сдержать улыбки.
"Ты молодец, – сказала Дженна, – Ты меня удивила. Я не ожидала, что ты сможешь это сделать."
Дженна смотрела на Эмму снизу вверх, и ее сердце бешено колотилось в груди. Она видела блеск в ее глазах, эту игривую уверенность, которой раньше так не хватало. Нет, совсем не забавно. Скорее… волнующе.
"Не думала, что у меня такой талант," – добавила Эмма, слегка наклоняясь вперед.
Дженна не могла отвести от нее взгляд. Она заметила, как покраснели щеки Эммы, как слегка дрожат ее губы. Атмосфера между ними сгустилась, наэлектризованная невысказанными чувствами. Мир словно сузился до этих двух пар глаз, изучающих друг друга с новым, непривычным интересом.
Эмма все еще нависала над ней, и Дженна почувствовала, как ей становится жарко. Она словно застыла во времени, не зная, что сказать или сделать. Эта близость, эта власть, которую Эмма над ней держала, одновременно пугала и завораживала.
Тишина стала почти оглушительной. Казалось, что даже воздух вокруг них загустел, наполнившись ожиданием. Дженна гадала, что сейчас произойдет. Усмешка Эммы становилась все более дерзкой, взгляд – все более пронзительным.
Внезапно, словно приняв какое-то решение, Эмма быстро наклонилась и чмокнула Дженну в губы. Это было мимолетное прикосновение, почти невесомое, но оно словно электрическим разрядом пронзило все тело Дженны.
Эмма резко отпрянула, и на ее лице отчетливо читалось смущение. Она быстро отвернулась, избегая зрительного контакта.
"Прости," – пробормотала она, поднимаясь с мата. – "Я… не знаю, зачем я это сделала."
Дженна все еще лежала на спине, чувствуя, как горит место, которого коснулись губы Эммы. Она с трудом смогла выдавить из себя хоть какое-то подобие слов.
"Все… в порядке," – прохрипела она, стараясь привести дыхание в норму.
Она села, потирая затылок, и посмотрела на Эмму. Та стояла, опустив голову, и теребила пальцы.
"Не нужно извиняться," – сказала Дженна, стараясь говорить как можно спокойнее. – "Это было… неожиданно, но… приятно."
Эмма подняла на нее глаза, и в них Дженна увидела замешательство и… надежду?