34 страница7 февраля 2020, 18:18
07.02.20
Привет всем!
Итак, я сегодня взвесилась ииииии....54 кг(ну норм, я не голодали, вчера поела на 1610ккал), я взвешусь 29 февр(после 2 пробников )
Сегодня:
Завтрак(7.20):чашка риса(без ничего, на воде)
Обед(14.50): макароны с ветчиной и сыром, салат из капусты огурца и горошка
Ужин(18.10): рисовая каша на молоке(добавила 1ч.л. сахара))
_________________________________________
949ккал
На этом все, в понедельник новая часть(постараюсь)
Всем любви ❤❤❤
34 страница7 февраля 2020, 18:18