Похудение. Слезы. Боль.

Всем дароу 🙋🏻
Не взвешалась... Рано утречком поехала с Настюхой в поликлинику. Завтра надеюсь взвешаюсь.

На завтрак - овсяноблин 3/4 (192 ккал)

На обед - тушеная капуста с мясом 100 г, кусочек хлеба и кофе с молоком ( 215 ккал)
Забыла сфотать.

На ужин- творог 3% 85 г ( 106 ккал)

Итого: 503 ккал.

Я подумала, что вам может скучно читать сколько я чего там съела в столбик)

Или вернуть как было??
Может прошлые главы как-то компактней были??
Напишите, пожалуйста, как вам больше нравится🙏

Кстати дюфалак подействовал. Один пакетик выпила вчера в 20 вечера где-то и второй утром в часов 12, в 15:50 где-то подействовал.
❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊