96 страница15 июня 2023, 03:41

12.03.2019

Всем дароу 🙋🏼
Ну шо, опять я не взвешалась(
Так, перейдем к питанию.
Завтрак: чай и 1,5 ломтика хлеба с творожным сыром. (124 ккал)
Обед: гречка 175 г (210 ккал)
Ужин: творог 120 г, 1 киви, 1 мандарин (209 ккал)
Итого: 543 ккал.
Несколько упражнений с гантелями, пресс, приседания.
Не могу дождаться когда взвешусь!
Может я уже 73 увижу, а может там вообще привес, обидно будет(((

Держитесь со мной, котики🦊❤️❤️❤️

96 страница15 июня 2023, 03:41

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!