Перед началом
Я решила пока не садиться на жёсткую диету.
В ближайшие дни (до 1 августа) просто буду показывать вам, что я ем и пью, без прикрас.
Хочу быть честной не только с вами, но и с собой.
В будущем хочу попробовать диету Магги — много слышала о ней.
Попробую держаться максимально строго.
Я даже купила специальное приложение под неё —
буду делиться с вами скриншотами и результатами прямо отсюда.
📉 Сегодня я вспомнила взвеситься — вес: 68.1 кг
Возможно, весы врут, не уверена, но пока ориентир возьмём такой.
Остальные измерения делала после еды —
завтра утром всё повторю по-честному.
📏 Параметры на сегодня:
• Грудь — 95 см
• Талия — 78 см
• Живот — 98 см
• Бёдра — 105 см
• Бедро — 63 см
🥤 Сегодня выпила несколько стаканов «колы»...
Знаю, надо бороться с этим. Стараюсь.
🍝 Ещё ела спагетти с сосисками.
И картофельное пюре
📌 Пока на этом всё.
Если что-то изменится — обязательно расскажу.
А вы оставайтесь — потому что вместе идти проще. Даже по кривой дороге 💙