25.01.2020( day 5)
Привет. Во время кд взвешиваться не буду, смысла нет🤷🏻
Сразу скажу, что второй день 30-дневной программы упражнений дался хуже чем первый, у меня все болит после 1-го дня и сегодня было ужасно сложно, я не могу нормально сделать ни одно упражнение😭Пипец.
А еще мне очень не удобно делать упражнения на полу, мб надо надевать кроссовки🤔
А теперь к питанию.
Завтрак: овсяноблин с половиной сосиски, жарила без масла (188 ккал)
Обед: ничего.
Ужин: 100 г салат из зелени, помидорки, огурца и творожного сыра (126 ккал)
Итого: 314 ккал
Девочки, это полный капец, у нас в вальсе есть поддержки и не хилые такие, а огого 😱 Сегодня моего партнера не было и я этому рада, потому что у меня есть неделя, чтобы хотя бы немного похудеть🏋️ Вот знала же, что нужно худеть к вальсу, так нет блин, когда пришел трындец, тогда Карина опомнилась🙄. Сегодея настроение странное, то очень хорошее, то ближе к грустному🤷🏻
Ну, сейчас я расстроена очень из-за упражнений...
А еще я поняла, что похудеть-то я похудею, но вот лицо мое никуда не денется, оно останется ДЛЯ МЕНЯ таким же стремным, как и всегда.
Ладненько, буду просто и дальше стараться худеть и выполнять упражнения 🦊♥️