Озвучивание не поддерживается в этом браузере
24.01.2020( day 4)
Привет. Вес 76.4. Минус 1.3 кг, отлично)
Перейдем к питанию🍽️
Завтрак: чай с медом, 2 яйца пашот, кусочек хлеба 🥚
Обед: гречка 120 г.
Ужин: ничего.
Я как-то не особо хотела есть сегодня )
Я вчера и сегодня тренировалась, вчера это были 2 мили с Лесли Сансон.
Сегодня у меня первый день программы abs, я буду делать комплекс на пресс, каждый день, в течение 30 дней. Сегодня было ооочень сильно сложно, я не могу выполнять некоторые упражнения до истечения времени их продолжительности. Думаю с каждым днем будет хоть немного легче)
У меня только что начались кд, вы представляете, у меня хорошее настроение во время кд и я не жру все подряд, это успех, тьфу тьфу тьфу . Тренироваться я из-за кд не перестану)
Я очень сильно замотивирована, офигенное чувство. Но питание надо будет скорректировать😄
Как у вас дела? Какие планы на ближайшие время? 🦊♥️
Комментарии