21.01.20 - 23.01.20
(я не знаю почему, но ватпад не опубликовал главу вчера)
В общем, у меня так скажем завал по учёбе, мало свободного времени (даже во время готовки блинов я умудрялась делать химию, а потом и литературу👌🏻). + для достижения своих целей на этот год мне нужно много и усердно работать, стараюсь, чтобы каждый день был продуктивным.
В этой главе изложена краткая информация за дни отсувтвия😅.
🍊21.01.20🍊
В школе на классом часу мы ходили классом в наш храм. Сначала я подумала, что там будет какая-то служба, или что-то такое, ибо крещение же было. Но нет. Мы были там одни, сидели разговаривали с батюшкой о жизни, о нашем будущем. И знаете, обычно я часто пропускаю длинные речи людей (напр, объяснение какой-нибудь темы (может быть даже важной, без разницы) по устным предметам или не совсем интересный рассказ подруги) мимо ушей, просто неосознанно начинаю думать о своём. Но вот там мы все слушали. И после этого похода я задумалась о некоторых вещах, которые совершала в своей жизни, которые меня тогда не столь сильно волновали, я не понимала тогда, что ошибалась. Батюшка там говорил, говорил, я слушала, конечно, и у меня просто как-будто щёлкнуло что-то в голове, раньше такого не замечала. Домой шла немного потрясенная, ибо осознавала все и переваривала. о
Теперь я постараюсь такого не допустить.
Домой пришла в 15:40. Покушала немного отдохнула, поиграла на гитаре. Потом помогла маме на кухне. И с 17:50 я сидела с уроками где то до 19:45👍🏻. Но на этом уроки ещё не закончились. В 20:10 я сходила до своей квартиры и до магазина, покушала и сидела думала, как писать сочинение (по тексту). Текст такой тупой был... Крч материлась, материлась, бросила, решила в шк буду писать уже на уроке. Потом я сидела писала эссе по обществу... В общем, легла я в 23:45, но заснула не сразу, ибо рисовала (да-да, я же пообещала рисовать каждый день🌚). За вечер голова два раза просто взрывалась от боли🤯
Завтрак: овсянка🥣 + банан🍌 + 1/2 тульского пряника
Перекус: 1/2 тульского пряника
Обед: гречка на молоке🥣 + 2 яйца во смятку🥚 + 2 мандарина🍊
Ужин: перловка с мясом + йогурт🍶
🥑22.01.20🥑
В общем, немного проспала, минут на 10, даже не помню, как выключила будильник, хорошо мама если что будит меня.
Сегодня к меня было немного физической активности😏. Вообще, мне родители написали записку, чтобы я на физре не занималась особо. Но я все равно решила поиграть в баскетбол, ибо играли мы с девочками из 5-ого класса😄, я особо не бегала там, в основном под кольцом стояла. Я так угарала с одной маленькой девочки там😂. В общем, это уже была вторая игра, я в первой раз 5 на изи забила (из за роста, достаточно длинных рук и вполне отработанной техники), то есть они поняли, что я им там не просто так. И во второй игре какая-то девочка, которая, самая главное, мне до пупка наверное и она такая, знаете, худенькая, после того как я забивала, грозила мне кулаками😂 у неё такой злой вид был, но так как она маленькая ещё, это так мило смотрелось✨.
Вообще, мне ещё предлагали пацаны с ними стать, но там уже надо бегать, я решмла что не надо. А вот на втором уроке я минут 10-15 отрабатывала броски🐶
После школы как всегда отдохнула немного, помогла там маме, и опять с уроками почти безвылазно👍🏻. Ночью читала информацию, которую находила для проекта🤯
Завтрак: каша гречневая🥣 + йогурт🍶
Перекус: батончик мюсли с яблоком
Обед: небольших варёных картофелины🥔 + 2 небольших кусочка курятины🍗 + банан🍌
Ужин: омлет с сыром и яблоком🍏
(возможно было ещё что-то, но так как я это пишу не 22, а 23 января, я хоть убейте, не помню, а записать забыла)
🍒23.01.20🍒
Как-то скучно прошёл этот день. Не было настроения.
На физре не было моего баскетбола, был волейбол, играли в 5 классом👍🏻. А, ну и в начале с Леркой в паре поразминались перед игрой.
Нас отпустили с астрономии, ибо учителя по ней сегодня не было, так что домой я пришла пораньше.
Решила пожарить блинов😃😄, а потом поспать часиков до 6. Нооо, процесс готовки блинов занял больше времени чем я думала, ибо получилось теста больше, чем я думала. Кстати, могу сделать вывод, что сейчас у меня неплохая сила воли в плане еды, ибо за время готовки я ни одного блина не съела😼💪🏻 + сейчас у меня в холодильнике лежит пирожное и пара булок в хлебнице которые мне мама купила когда была сегодня в городе (тип у нас таких не делают, вот она и привозит чтобы "порадовать" меня), и я совершенно спокойно прохожу мимо них)) да и из 27 блинов я съела только 3 (они по размеру небольшие, диаметр см 18 где то). Кстати именно в этот день я сначала учила химию, потом стихотворение по литре и писала к нему анализ и одновременно со всем этим готовила блинчики😄
В 18:30 я приготовила родителям
Омлет и чуть позже села за уроки. Опять читала по физике для проекта🤯 просто там есть некоторые термины, которые я не понимаю, решила выписывать их в тетрадь, вдруг в дальнейшей работе пригодится.
Рисунок в блокноте выполнен✔️
Завтрак: каша гречневая🥣 + йогурт🍶 + 1 сушка
Перекус: кофе☕ + маленькая шоколадка(~120 ккал)
Обед: плов + банан🍌 + ч. ложка варенья
Перекус: 3 блинчика
Ужин: варёный брокколи🥦 + яблоко🍏
Из упражнений:
▪️2 минуты планки на прямых руках
▪️50 приседаний
▪️25 отжиманий
Что-то ещё я побоялась делать, ибо собралась делать это незадолго до сна, а у меня к тому времени начался кашель, хотя весь день его не было👍🏻 просто боялась, что опять повториться та фигня, которая была в воскресение🙄. Буду постепенно вводить упражнения.
Есть одна небольшая новость, и грустная и в какой то степени радостная, но её расскажу завтра))
Всех люблю и обнимаю😻😼😼😼
P. S. - я постараюсь не пропадать, но иногда будут выходить вот такие Соединенные главы. И да, говорю ещё раз, я бы хотела заниматься (как никак это дневник похудения), но из-за кашля не очень хочется, сами понимаете, кашель может подойти в лбом момент, собьется дыхание, а это не есть хорошо. Поэтому пока без них. Но в субботу меня наверное ждёт тренировка😏