19.01.20
Hello🌺
Сегодня день был, можно сказать, продуктивным. Проснулась я, конечно, поздно, в 12:30, но я специально не заводила будильник, типо последний день нужно поспать. Покушала, и потом часа полтора я просто лежала с кошкой🙈. В 15:05 начала делать уроки. Прочитала литру, сделала упражнения по инглишу, прочитала 3-4 параграфа по физике. Вообще я не поняла, что по ней задали, поэтому читала то, что мне сказали + ещё 1 параграф который должны были пройти. Затем я кушала.
Потом решила начать писать эссе по обществу, хотя оно у нас только в среду. Но подумала, что лучше сделать это заранее, ибо на неделе может просто не хватать времени. Написала где-то половину, осталось только привести два примера и вывод. Не люблю общество на самом деле😒
В 18:30 я начала собираться в магазин. Сходила купила себе сироп от кашля, он типо более действенный, ибо у меня кашель до сих пор🙄, а так же дошла до магнита, купила продуктов. Пожалела, что пошла в него, ибо на двух дорожках было ужас как скользко, пару раз чуть не упала. Да и вообще у нас в принципе скользко, недалеко от дома все таки упала. На том же месте где и вчера😂👍🏻
Как пришла,села разбираться с проектом по физике, а то я ещё ничего не начинала🤯. Слишком много информации, зачем это только придумали.
Ах да, ещё после магазина делала маску на волосы с мёдом и репейным маслом🔥. И забыла сказать, я почти отказалась от фена, не хочу чтобы секлись, и ещё я уже как наверное месяц не использую покупной маски/бальзамы, только натуральные💆🏻♀️. Волосы такие кайфовые, такие мягкие и не путаются кстати, несмотря на то что без бальзамов. Я решила, что подстигаться теперь пойду где-то в середине или конце марта, ненамного, просто подровнять кончики и срезать посеченные. Просто я хочу чтобы летом были длинные волосы😍. И как раз там за 2 месяца то что отрежу уже отрастет (волосы сами по себе достаточно хорошо растут + у парикмахерши "лёгкая" рука). Поэтому эту зиму мне нужно их восстанавливать, чтобы весной и летом я была просто конфеткой🍬
В пол 10 закончила с проектом, там нашла материал, отправила маме распечатать, завтра (надеюсь) буду читать, выбирать что-то.
Потом я посидела, постирала штаны (в курсе, что нельзя из-за крещения, но у меня не было выхода😒) и ушла купаться. В 23:15 я легла, попереписывалась с другом, набросала карандашом небольшой рисунок и спать😴
Завтрак: рисовая каша🥣 + ломтик батона
Перекус: бутер (тост + икра сазана, делал папа, не хотела отказывать)
Обед: перловка + салат (капуста +морковь🥕 + 1 ч. л. майонеза) + яблоко🍏
Ужин: 3 маленьких кусочка запечённый курятины🍗 + 80г творога + яблоко🍎
Вообще заметила, что организм уже не хочет принимать столько еды, сколько я ела на нг🤔. И это в принципе хорошо. Нужно немного уменьшить размер порции.
Упражнения:
▪️6 минут планки
▪️100 узких ягодичгых может мостиков
▪️50 приседаний
▪️1 мин статики в приседе
▪️20 отжиманий
Делаю пока немного, из-за кашля. Даже после этих лёгких упражнений было что-то вроде отдышки... На секцию завтра не пойду, там конечно волейбол теперь, нагрузка в какой то степени меньше, но все равно решила что лучше не надо, хотя хочется, уже привычка. Лучше я дома позанимаюсь, а в четверг тогда пойду👐🏻
Всем отвесов❤️
P. S. - все собираюсь поделиться с вами некоторыми своими мыслями, но руки никак не доходят. Надеюсь, завтра в школе смогу это сделать
