~ Дневник Похудения ~

Привет😘
Простите за двухдневное отсутствие😇

Питание
Завтрак - овсянка, яйцо
Обед - салат из капусты, огурца и мяса
Ужин - гречка, 2 гренки

Упражнения
Верхний пресс 30
Нижний пресс 30
Приседания 20

Извините, что мало)))