~ Дневник Похудения ~

Привентик🎩💚💎
Сегодняшний день можно назвать удачным, наверное. Я начала понимать геометрию! Я не такая тупая, как я думала!💃💃💃
Кстати, есть ли у кого-то проблема вечернего депрессняка? Если, да, то напишите, пожалуйста

Вес 63,0

Теперь каюсь😟
На завтрак была каша и яйцо
Блин, мне завтрак можно просто не писать, он всегда один и тот же!
В школе я ела бутер с битком, банан и конфету, а ещё булочку со сгущёнкой😭 и воду пила

На обед был плов тоже с битком ...эх... АААА!!!!

Ну, ничего... Я сегодня над собой поиздеваюсь. Сделаю задания из всех приложений (16:45)
На ужин картошка и... 6 чашек чая
😱
Кажется, спать я сегодня не буду...

Упражнения
~~~~~~~~~~~~~~
Худеем за 30 дней

Красивые руки, грудь и плечи

Красивый пресс и талия

Тренировка для ног и ягодиц