мысли вслух.

Когда в очередной раз почувствуешь себя ненужным(ой) - вспомни всё. Вспомни сколько раз тебя
унижали, оскорбляли, причиняли боль. Вспомни тех людей, которые причиняли эту боль. Вспомни сколько ты плакал(а), грусти(а) и ненавидел(а) себя.

А затем забудь это всё и вспомни кое-что другое. Вспомни сколько раз ты смеялся(ась), сколько раз улыбка озаряла твоё прекрасное лицо, сколько раз тебе говорили, что ты прекрасен(на). Вспомни всех тех людей, которые помогали тебе бороться с грустью, вытаскивали из депрессии и просто тебя любили.

И пойми, наконец, что всем этим людям ты нужен(на). Они не смогут без тебя жить.

И я не говорю, что стоит жить ради этих людей. Жить нужно для себя, а они как раз научат тебя этому, солнышко.