утопия.

если хочешь плакать — плачь, и не важно, кто ты: девушка, парень, небинарный, плачь.

то что ты плачешь, не значит, что ты слабый, это просто эмоции, это значит, что ты чувствуешь, умеешь чувствовать. это хорошо плакать, делай это, когда хочешь, не сдерживай себя, не копи в себе эмоции, будь это гнев или радость.

если тебя переполняет злость — кричи, если радость — смейся.

и игнорируй любой упрёк от других по поводу твоих эмоций, забей, просто продолжай выражать их, только не сдерживай себя.