вот что я стала замечать
вот что я стала замечать. наше существование - это что-то вроде набора привычек. привычка чистить утром зубы, привычка сыпать две ложки сахара в чай, привычка слушать музыку по дороге на работу, привычка ныть о том, что не хочешь работать, привычка думать, что ты в дерьме. мы просто набор привычек, и даже наша манера говорить и одеваться - это привычка.
когда-то я насыпала две ложки сахара в чай, но решила сбиться с большого потребления сладкого и постепенно уменьшала дозировку. отнимала по пол-ложки в неделю-полторы. и почти не заметила, как стала пить почти не сладкий чай и не плеваться при этом. все просто, всему нужно время. но обычно мы хотим всего и сразу. а достаточно просто каждый день ныть о том, что все очень плохо чуточку меньше, чем вчера.
любой привычке нужно время. привычке не ложиться в тот же день, когда и вставать, привычке делать по утрам зарядку, привычке пить больше воды, привычке любить себя и свою жизнь в её сиюминутном мгновении.