Пятный день
Вчера вечером смотрела в зеркало и думала о том что я ни капли не похудела, а наоборот набрала. Живот как то стал больше. Блин это как вообще. Грустно капец( Очень переживаю по этому поводу, потому что завтра взвешивание. Очень страшно!
10:16- только проснулась. Есть не особо хочется. Жду пока привезут грейпфрут. Я всё таки решила закончить диету как блогер делала.
Сделала упражнения (чуть не забыла) Настроение топ 💜
11:12- грейпфрут 249г 80ккал. Оооочень вкусно, он ещё такой сочный попался, шик)))
На заметку тем кто не любит грейпфрут из-за того что он кислый! Снимите с него шкурку и ешьте только мякоть, тогда он даже сладкий)
16:40- половина грейпфрута 142 г. 45 ккал
18:16- половина грейпфрута 198 г. 63 ккал. Очень наелась! Странно но факт.
Ещё я потренила 6упр *4 подхода +растяжка.
Буду делать сейчас уроки и потом мультики смотреть)
Очень страшно завтра вставать на весы, хоть бы там всё было хорошо 🙏
Спасибо что вы со мной!
Больших вам отвесов и доброй ночи!)
💜
P.s. За эту диету я потеря 2,3 кг. Сейчас я вешу 71,7 и перехожу на следующую диету «Любимая». ✌🏻
