44 страница3 июня 2020, 09:58

Часть 2. Глава 11

Через 5 дней наше с Кириллом день рождения. 16 лет. Отец уже неделю ходит и спрашивает, что мы хотим из подарков. Назвав по одному подарку, мы было уже расслабились, но не тут до было. Он стал спрашивать, что мы хотим еще. Мы долго думали, но ничего придумать не могли. Тогда он сказал, что выберет подарки на свое усмотрение. Мы махнули на это рукой и забыли.  

- Где будем отмечать? - я сидела на диване в гостинной и записывала в блокнот, то что нужно купить.

- Не знаю.- пожал Кир плечами.

- Ну ты подумай, а то я все делаю, а ты ничего не знаешь. - вспылила я.

- Может аквапарк? - после недолгих раздумий предложил брат.

Аквапарк? Отмечать день рождения в воде? Ну в принципе можно. И погода позволяет. Все-таки середина июня.

- А после?  Стол накрывать будем? И если будем, то где?

- Будем. У нас дома? Или можно на даче у Булаткиных. Все равно празднуем вместе.

- Можно. 

Через какое-то время Кирилл поднялся с дивана и размял, затекшую от не удобной позы, шею.

- Мне пора собираться на тренировку.

- Можно с тобой?

- Там будет Артем. - предупредил сразу  брат.

- И что?

- Там будет Артем с Асей. - уточнил Кирилл.

- Да? Я думала они давно расстались. - я выразительно выгнула бровь. - Тогда я точно иду! - брови брата поползли наверх. - А чтоо? Уже и Асю позлить нельзя?

- Можно. - брат усмехнулся. - 15 минут на сборы хватит?

- 20. - отчеканила я.

- Окей.

Я быстро залетела в комнату и начала делать из себя красотку.

Надела:

А сверху еще джинсовка с рисунком. На спине был нарисован Макс Корж. Обожаю его!😍
На ноги обула Nike Air Huarache Run PRM TXT "Metallic Mahogany".

На лицо нанесла немного косметики. Тушь, немного пудры и розовая матовая помада с фиолетовым отливом.

- Я готова!

- Пошли. - брат был одет в черные спортивные штаны ADIDAS, белую футболку той же фирмы и такие же кроссовки как у меня, только черного цвета.

- Мы пешком или на автобусе?

- На скейтах. - брат вручил мне мой ядовито-оранжевый скейт, и взял в руки свой ядовито-зеленый.

Мы закрыли квартиру, спустились на лифте вниз.

- Где вы собираетесь сегодня?

- На стадионе. Туда поедем через парк "Победы", потом по улице Ленина до окраины города. И там по тротуарчику до стадиона. За пол часа доберемся.

- Окей. Поехали. - я опустила свой скейт на тротуар и встала на него. Оттолкнувшись левой ногой от земли, я поставила ее на скейт и начала, балансируя, объезжать людей. Кирилл сравнялся со мной и мы поехали.

Через 20 минут мы выехали на окраину города. И по асфальтованому тротуару мы двинулись к стадиону. Я и не знала, что таким путем можно добраться до стадиона за пол часа. Теперь я буду здесь кататься на скейте и гулять с Бучем. Подъезжая к стадиону мы услышали женский визг и мужской смех.

- Что там происходит?

На этот вопрос я лишь пожала плечами и пару раз оттолкнулась от земли, прибавив скейту скорости.  Через две минуты мы ехали по дорожке стадиона, приближаясь к турникам, на которых сидели Рома, Артем и Макс. Рядом с турниками бегала Ася и что-то кричала Артему, который сидел на перекладине турника и покачивал ногами облаченными в красные изи бутсы и красные шорты, из верха на нем было... Было ничего? Неожиданно. Рядом с Асей крутилась ее подруга Марина. Она сидела на траве и читала какой-то журнал. А тут оказывается не все потеряно. Мы подъезжали к турникам и нас наконец-то заметил Макс.

- О, Кирюха подкатывает. - обратился к друзьями парень. - Да и не один. А с сеструхой своей уматной.

Я помнила, что где-то на беговой дорожке перед турниками была выбоина и если о ней не знать, то можно не плохо пропахать носом землю. Но я то о ней знала, а вот по личику Аси было видно, что она ожидает моего фееричного падения. Приближаясь к выбоине я сделала легкий трюк, который обязан делать любой скейтер. Это был -  Альфа Флип.

- Воу! - засвистел Рома.- Крутая! - крикнул друг брата.

- У такого крутого меня, должна быть такая же крутая близняшка! - похвалил и себя, и меня брат.

- Привет всем! - я спрыгнула со скейта. Аккуратно поставила оранжевую доску возле турника. Я обнялась с Ромой и Максом. С ними я была в теплых дружеских отношениях. Они были для меня как двоюродные братья. С которыми редко видишься, которые тебя подкалывают и не дают в обиду. Идеально.

- Привет!

- Откуда такие трюки знаешь? - спросил Рома.

- С сестричкой моей водится. Грех не знать.- проговорил Артем где-то над моей головой.

- Покажи еще что-нибудь.- попросил Макс.

- Я в юбке. - возразила я.

- Ну что-нибудь легкое. Ну пожалуйстааа! - взмолил уже Рома.

- Ладно.

Первым делом я решила показать азы, трюк Олли.  Артема этим не удивить, ведь его сестра умеет куда больше чем я. Единственное чем я могу его удивить, то это тем, что все трюки я буду выполнять в юбке. Самой смешно.

Олли — трюк, который заключается в подпрыгивание скейтбордиста вместе со скейтбордом и последующем приземлении на него. Если рассказывать упрощенно, то олли состоит из четырех основных фаз:

Отталкивание от двумя ногами и разгон тела вверхЗатем идет фаза , что приводит к отскоку скейтборда от поверхностиВыравнивание деки передней ногой и поджатие задней ногиОпускание деки назад на поверхность, приземление.

https://youtu.be/xB-vBMNhXBg

- Это Олли. - озвучил мои действия Артем.

Следующий Кикфлип — трюк, который заключается в выполнении Олли , но только не просто выравнивает скейтборд, но и закручивает его носком вокруг продольной оси.

https://youtu.be/B2KMnmNPk5A

- Это Кикфлип.

- Это самые легкие трюки. Азы. Есть и другие начальные трюки, но в юбке я их выполнять не буду.- я усмехнулась и уже хотела облокотить скейт о турник, как Артем спросил:

- А можешь сделать  Импосибл?

- Могу.

- А че это такое? - спросил мой брат.

Импосибл — это трюк на скейте, когда доска вертикально оборачивается на 360 градусов (полный оборот) вокруг задней ноги (или передней: front-foot impossible), а точнее, ступни. Чем более вертикальным выглядит вращение со стороны — тем лучше и тем скорее этот трюк можно называть «ollie impossible», а не 360-шовит.

- Ничего не понятно.

- Сейчас покажу.

https://youtu.be/lYv2sFFqC78

- Все. Теперь вы меня удивляйте!

Я села на скейт и вытянула ноги вперед, соединила носки кроссовок.

- Окей. - легко и беззаботно отозвался Артем и повис на перекладине турника руками и начал раскачиваться.

- Сейчас покажу упражнение, которое называется "крокодил".

- Артем, слезь! - заверещала Ася. - Это опасно!

- Закрой свой рот. Это не опасно. - обожаю спортивный интерес и ненавижу, когда ему мешают, особенно такие крикливые дамы.

POV Артем.

Я был удивлен тому, что Алиса закрыла рот Асе, которая уже больше получаса верещала и просила слезть с турника.

Я начал выполнять "крокодила". 

Крокодил

Помогает в развитии чувства равновесия. Спортсмен берется за перекладину, используя узкий хват, после чего корпус подается вперед, а локти сгибаются под узким углом. Следует стремиться к перпендикулярному положению тела, сначала это будет очень сложно, по при регулярных занятиях не составит труда.

Когда я закончил и соскочил с турника, я заметил огромную заинтересованность в глазах Алисы. Люблю, когда человек не осуждает мое занятие, а наоборот поддерживает и с горящими глазами смотрит на все это.

- Теперь я покрасуюсь своим телом перед милой дамой. - воскликнул Рома, снял футболку и схватился за железную перекладину.

- У меня вообще-то есть парень. Красуйся вон перед Алисой.

- Я вообще-то про Алису и говорил. Она единственная милашка тут. Ну и Наш Темочка.

- Иди нафиг! - Я слегка толкнул друга в плечо.

- Я сделаю "перышко" - предупредил Алису Рома. Мне кажется ей это мало, что дало, но заинтересованность в ее глаза не пропала.

Если подъемы вам дались легко, попробуйте усложненный вариант этого элемента. Вся сложность заключается в том, чтобы не дать корпусу коснуться перекладины во время выполнения. Звучит легко, однако попробуйте это сделать! Откроем секрет: чтобы добиться этого, в момент подтягивания нужно выполнить резкий бросок ногами и одновременно с этим отжаться.("перышко")

- Вау! - девушка похлопала Роме. А мне не хлопала. А в принципе чему я удивляюсь. С ними она обнимается. А я радуйся, что хотя бы со мной разговаривает.

- Ну я тогда покажу "склепку". - предложил Макс.

- Давай! - охотно согласилась Алиса. Марина, сидящая на траве, тоже заинтересовалась и отложила журнал в сторону.

Подъем разгибом, или склепка на турнике, - классический вариант подъема. Во время выполнения не нужно делать подтягивание, просто поднимите ноги до перекладины, затем нырните ими, после этого поднимитесь на прямые руки. Если подъем ног окажется для вас сложным, сначала отработайте этот элемент отдельно в своих воркаут-упражнениях на турнике.("склепка")

- Супер! Братишка, а ты чего мне покажешь? Скромняшка мой. - Алиса хихикнула.

- Флажок. - кратко объявил Кирилл.

Флажок

Выглядит более эффектно, но чтобы его сделать следует регулярно тренировать . Для его выполнения обе руки должны охватить боковую стойку турника при помощи разностороннего хвата. Устойчиво захватив стойку, можно медленно начать поднимать тело до придания ему параллельного положения по отношению к полу.

- Воуу!! - близняшка захлопала в ладоши, поднялась и поцеловала брата в щеку.

Потренировавшись еще около полутора часа мы собрались домой. Алиса потихоньку ехала на скейте, а мы шли пешком. Ася с Мариной ушли пол часа назад. Им нужно было готовиться к какой-то вечеринке, на которую кстати пригласили и меня.

- Артем? - заговорила слева от меня Алиса.

- Да?

- Мы же наше др будем праздновать двумя семьями? - как-то тихо и несмело спросила Алиса.

- Ну да, а что?

- Нет ничего, просто мы решили сначала в аквапарк, а потом где-нибудь накрыть стол и продолжить.

- Ну неплохой план. А стол можно накрыть у нас на даче. И дом большой, все поместятся. Только давайте сразу согласуем, что будем готовить и кого приглашать.

- Ну давай сейчас к нам заскочишь, а то у Алисы все в блокноте записано.

- Окей.


44 страница3 июня 2020, 09:58