Дневник худеющей🌹❤️

Приветик
Проснулась
Умылась
почистила зубы
Завтрак:
каша пшённая,яблоко,ложка меда,чай(146ккал)

Второй завтрак:
окрошка😝(100ккал)

Обед:
окрошка(150ккал)

Тренировка по двум приложениям+
Вакуум
Велотренажёр 2км🌹

Ужин:йогурт (82ккал)

Всего:(478ккал)
Вечерняя тренировка+велотренажёр (5км)
Не очень довольна собой сегодня😔поздно начала тренировку да и зарядку не сделала.