похудение и саморазвитие

День 7

Завтрак

Омлет с брокколи

Питьевой йогурт

Обед

Макароны по флоцки

Йогурт

Ужин

Салат

Макароны по флоцки

Ещё я выпила кофе

Всего калорий 1460

Тренеровки 3 из челенджа Хлои Тинк

Шаги 8947 сожённые калории 345.5.

Завтра взвешивание