Бывших РППшников не бывает!

завтрак: два стакана воды (0,5 л), через полчаса имбирный чай
обед: питьевой йогурт активиа со злаками 290 г. ~ 217,5 ккал
ужин: вторая бутылка активиа ~ 217,5 ккал

что-то сегодня дохуя калорий получилось... но я очень много ходила (для карантина) плюс вечером решила подрыгаться под разные песенки в just dance, сделала в приложении 26 день на жопу (-360 ккал). устала и уснула в час ночи и очень этому рада потому что для меня это рано. мама хочет чтобы я научилась готовить. я хочу печеньки милка или орео хз что ещё написать заказала на asos одежды на лето, летний рюкзак и сумку пиздатую 🍻