Бывших РППшников не бывает!

завтрак: кофе с 100 мл молока ~ 60 калорий

обед: вода 0,5 литра

ужин: пиво корона 👑🦠 0,355 л ~ 149 калорий питьевая диета девачки

плюс ещё где-то литр воды в течении дня и 500 пресс и 100 приседаний я уже устала потому что встала в 7 утра для меня это просто немыслимо рано как вы это делаете типо я либо не сплю всю ночь либо сплю сутки напролёт
родители как на зло заказали пиццу, мамаша купила мороженое моё любимое. я выпила феназепама мне стало лучше и спокойнее. безмятежно, хоть я себя ненавижу любя из-за того что так быстро набрала вес. с другой стороны я его также быстро сброшу, недели две и всё, я уже не буду казаться себе свинотой