11.09🏅
Встала сегодня по будильнику(6.30)
И снова не удержалась от взвешивания
Вес: 68.5
Сегодня я еще легче на 300 гр🎉🎊🎊
Завтрак:
Вчерашние рожки
Кусочек горбуши
В колледж ничего не брала(смысл, всего 2 пары)
Обед:
Вермишель
Небольшой кусочек куринного мяса
Красная фасоль
Салат
Полдник:
2 хлебца с пластиком сыра
Огурец
Геркулесовая каша
Ужин:
Творог
Кефир
Два хлебца с творогом
Салат
Позже начала готовить себе овсяноблин на пары
Воть ингредиенты. Из всего этого я использовала одно яйца, одну пачку овсянной каши(со вкусом малины😋) и немного молока.
В итоге мой овсяноблин пригорел и пришлось жарить по кусочкам😅
Сложила их в контейнер и в холодильник
Смотрится маленько страшновато, но на вкус надеюсь ничего такой)
Больше кушать я сегодня не собираюсь)) Буду учить английский. Всем отвесиков и всегда хорошего настроения💜💜❤❤❤💖💖💖😘😘😘😘