30.08🥈
Проснулась я в 7, а с кровати поднялась только в 8(да да, привыкаю просыпатся раньше)
И первое что я съела это малина. Обожаю эту ягоду😋😋😊
Вместе с малиной съела парочку желтых ягод. Хз как они называются, но они с косточкой и сладковатые.
Завтрак:
Злаковые хлопья
И 2 хлебца с пластиком сыра
Второй завтрак:
Тот самый овощной "Эдем" по рецепту.
До обеда согрешила и съела у сестры шоколадные подушечки( 4 штучки) Каюсь, надеюсь это не отложится в кг
Также съела морковку, огурец, парочку желтых ягод
Обед:
Творог
Хлебец с творогом и красной икрой.
Салат
Злаковый хлеб(2 маленьких кусочка с творогом и икрой)
Полдник:
2 нектарина
Ужин:
Суп(перловка, картошка) В супе было больше бульона, чем картошки и перловки
Огуречный салат
Также сегодня сдержалась и не стала есть рожки с колбасой. Мама будто специально издевается и предлагает мне это🙄 Я ей уже не однократно говорила, что больше не ем всю эту гадость, но она не воспринимает это всерьез..
Как же нагнетает, когда близкие люди в тебя не верят, вот поэтому и приходится искать поддержку в интернете, ну не будем о плохом. Самое главное, что я не стала есть это :)
После ужина сбегала в магаз и купила творога. После прогулки с собакой(где то 15 минут) взялась готовить лодочки
Над патисонами поработала бабушка(у нее своя начинка, тоже диетическая)
Пробовать я буду свой кулинарный шедевр завтра🍽😄
А вам желаю хороших последних выходных лета и отвесов😘😘😘❤❤❤