⚡🌼 5 СПОСОБОВ РАБОТАТЬ БЫСТРЕЕ И ЭФФЕКТИВНЕЕ
>⚡ Генерируй энергию. Сбалансируй график своего сна. Высыпайся столько, сколько нужно для восстановления твоему телу и мозгу.
>⚡Оптимизируй питание. Придерживайся правильного питания. Пей больше воды, травяные чаи, витамины.
>⚡ Освой энергетическую практику, занимайся спортом. Практика способствуют психической устойчивости и физической выносливости, а спорт полезен. Тренируйся без фанатизма и надрыва, чтобы после занятий чувствовать не изнеможение, а прилив сил и эмоциональный подъем.
>⚡ Планируй грамотно. Большие проекты разбивайте на мелкие задачи. Тогда вы будете идти по графике.
>⚡ Доводи каждое дело до конца. Отключи режим мультизадачности, выполняй дела одно за другим. Возьми на вооружение любую систему таймеров. Делайте перерывы.
>⚡ Делегируй рутину. То есть, что за небольшие деньги может сделать даже неквалифицированный человек. Более серьезные бизнес-процессы поручи удаленному личному помощнику или фрилансеру. Они сэкономят время. Делай заготовки. Сохраняй все, что ты сделала уже однажды и превращай это в опыт, анализируй.
,
И, пожалуйста, кто бы ты ни был, не забывай, что всё в твоих руках, и ты творец своего мирка. У тебя может получиться, но тебе решать, как идти к этому и идти ли вообще. Ты можешь, иди вперёд 💖!!