Робин Шарма 200 уроков жизни (бестселлер по саморазвитию)

4. Используйте метод резиновой ленти для того, чтобы приучить Ваш ум концентрироваться на самых положительных  элементах Вашей жизни. Оденьте резиновую ленту на запястье. Каждый раз, когда отрицательные мысли приходять Вам в голову, дерните за резиновую ленту. Ваш мозг начнет ассоциировать боль с отрицательным мышлением, и вскоре у Вас выработается сильный положительный склад ума.