133 страница14 мая 2023, 13:15
✨ 6 советов, чтобы высыпаться
✨ 6 советов, чтобы высыпаться:
1. Ложись спать не позже 23:00
2. Проветривай комнату перед сном
3. Не наедайся на ночь
4. Не смотри в телефон за час до сна
5. Спи в полной темноте
6. Примени сегодня
Создавай себя✨
133 страница14 мая 2023, 13:15