13 страницаОпубликовано: 23.04.2018. 22:10
80

Озвучивание не поддерживается в этом браузере

1

Легкий творожный тортик: сладкая радость!
🔸на 100грамм - 65.73 ккал🔸Б/Ж/У - 9.82/0.32/5.85🔸

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 80 г (молотых)
Белки - 1 шт
Вода - 3 ст. л
Корица - по вкусу
Подсластитель - по вкусу

Начинка:
Творог обезжиренный - 250 г
Ягоды, фрукты - 50 г (у нас малина)
Белки - 1 шт
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Молотые хлопья смешать с белком и водой, добавить подсластитель и корицу по вкусу. Замесить тесто. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут.
Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, подсластитель и ванилин. Еще раз перетереть блендером. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180.
Как и обещала рецепт с низкой калорийностью.

Комментарии

0 / 5000 символов
Пока нет комментариев. Будьте первым!